Pesimisme: apa itu dan mengapa (kadang-kadang) ia berguna?

Terdapat individu yang menghabiskan sebahagian besar hidupnya tanpa tanda-tanda pesimisme dan selalu cenderung melihat sisi negatif dari perkara-perkara. Tetapi pernahkah anda terfikir betapa pesimis ini mempengaruhi hubungan interpersonal, di tempat kerja, dan dalam kehidupan seharian secara umum? Sebelum mendalami soalan, kami mencadangkan video di bawah ini untuk mempelajari beberapa latihan harga diri.

Apa yang dimaksudkan dengan pesimisme?

Pesimisme adalah keadaan di mana subjek, kerana serangkaian peristiwa yang menyakitkan, mulai melihat hanya aspek negatif dari realiti, meyakinkan dirinya bahawa apa-apa akan berubah menjadi lebih buruk. Ini boleh menjadi status semula jadi, ketika dikatakan "pesimis secara semula jadi ", atau diperoleh, apabila pengalaman hidup memberi kesan negatif kepada kita. Pesimisme bertentangan dengan optimisme, yang sebaliknya: dalam hal ini subjek hanya dapat mempertimbangkan sisi terbaik dari kenyataan, meyakinkan dirinya tentang perkembangan peristiwa yang baik.

Lihat juga

Suasana buruk: petua untuk mengalahkannya dan tersenyum lagi

Psikoterapi: bagaimana terapi dengan ahli psikologi dapat membantu kita

Empati: apa itu, apakah jenisnya dan mengapa ia dicuba

Ciri-ciri pesimis

Hampir tidak ada yang mengaku pesimis, lebih baik berbicara mengenai realisme yang sihat. Tetapi setelah membaca artikel ini, kami yakin bahawa anda tidak lagi mempunyai masalah dan pihak pesimis anda akan membalas dendam. Gelas yang terkenal separuh penuh atau setengah kosong tidak masuk akal, kerana mereka yang pesimis sering tidak melihat gelas itu.

Inilah ciri-ciri pesimis. Mana yang paling mencerminkan anda?

• Kesakitan dan penderitaan mencirikan kehidupan anda, sementara beberapa kegembiraan harian ditakdirkan untuk cepat habis.
• Melihat kehidupan orang lain, semuanya kelihatan seperti bunga mawar dan bunga, sementara kegelapan dan kegelapan dirimu berlaku. Pesimis melihat "rumput jiran selalu lebih baik daripada miliknya".
• Apabila sesuatu yang baik berlaku, pesimis tidak percaya.
• Sekiranya dalam jangka masa sesuatu berjalan lebih baik daripada biasa, anda terus mengulangi diri sendiri: hanya sementara dan semuanya akan berubah dari satu saat ke saat yang lain.
• Anda tidak boleh bersikap optimis terutama ketika mereka tidak melakukan apa-apa kecuali menyenaraikan semua peristiwa indah yang menimpa dirinya.
• Ketika memberi nasihat kepada seseorang, anda boleh menjadi objektif dan menilai semua aspek tanpa dibebani oleh semangat yang berlebihan.

© GettyImages

Pesimisme yang mendasari realisme

Mereka yang pesimis sangat sering menyembunyikan jiwa yang realistik dan untuk mengelakkan diri daripada menipu diri sendiri dengan cara naif, mereka lebih suka melihat realiti sesuatu. Sebaliknya, apa yang dicela pesimis bukanlah objektif, tetapi mari kita melihatnya dari sudut pandang lain. Kalimat dari Gil Stern berbunyi: "Baik optimis dan pesimis menyumbang kepada masyarakat kita. Optimis mencipta pesawat dan pesimis payung terjun. " Inilah sebabnya mengapa pesimisme segera dilihat dalam cahaya yang berbeda, sebagai keseimbangan optimisme yang tidak disengajakan dan, jika anda suka, membawa maut.

Sekiranya kita memikirkan "syarikat yang eksekutifnya sangat optimis, kegagalan tidak dapat dielakkan. Inilah sebabnya mengapa optimis harus seimbang terhadap pesimis dan sebaliknya. Secara umum, eksekutif harus dapat berfikir besar dan berfikiran terbuka, memanfaatkan realisme ketika ini adalah persoalan menolak projek yang terbukti tidak berjaya sejak awal, mungkin diusulkan oleh tokoh-tokoh yang telah diliputi oleh optimisme.

Berhati-hati dan takut terlalu berani juga tidak baik: dalam kes ini, setiap kemungkinan inovasi dan pengembangan akan hilang. Ringkasnya, hasil terbaik diperoleh ketika berkolaborasi adalah kumpulan di mana pesimisme dan optimisme seimbang, menjadikan diri mereka realisme.

C "juga harus dikatakan bahawa meninggalkan konteks syarikat sebentar dan merujuk kepada situasi klasik dalam kehidupan seharian, optimisme sering tidak berasas. Contohnya: kita tahu kita gagal tetapi kita tetap bertahan dalam situasi tertentu, terus melihatnya positif ketika tidak. Bertekad tentu merupakan kelebihan, tetapi bergantung pada konteksnya: seringkali perubahan arah, yang diperoleh dengan usaha yang cukup, membuat kita melihat realisme sesuatu.

© GettyImages

Pesimisme: apakah faedahnya?

Seperti yang kita katakan pada awal artikel ini, akan terasa aneh tetapi pesimisme dapat membawa manfaat. Ini menjelaskan salah satu sebab mengapa evolusi spesies manusia tidak menghilangkan pesimisme tetapi telah mempercayakannya untuk memperbetulkan tingkah laku yang salah yang kita laksanakan ketika kita terlalu optimis.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang pesimis melihat kenyataan untuk apa adanya, sementara orang optimis cenderung memutarbelitkannya mengikut kehendak mereka sendiri, menyesuaikannya dengan keperluan mereka sendiri. Kami tidak mahu menyampaikan mesej bahawa kebahagiaan dan kebenaran tidak dapat wujud bersama, sebaliknya. Perhatian yang berlebihan oleh pesimis dapat memiliki pandangan yang lebih tepat mengenai kebolehan mereka, yang dalam jangka panjang berubah menjadi kebijaksanaan.

Dunia ini penuh dengan pesimis dan jika anda terlalu mencerminkan diri anda dalam semua ciri yang telah kami nyatakan selama ini, anda boleh menjadi sebahagian daripada kumpulan itu. Menghadapi banyak situasi yang kami percaya dapat kami atasi, optimis sudah melihatnya sebagai penyelesaian sepenuhnya, sementara pesimis, agar tidak menipu dirinya sendiri, akan berusaha membuat penilaian objektif sebanyak mungkin, akhirnya benar-benar melihat perkara-perkara seperti yang mereka alami adalah. melihat bahawa realiti lebih baik daripada itu, entah bagaimana berisiko berpuas hati. Bukan kebetulan bahawa pesimisme, bermula dari kenyataan yang tidak disukai, mendorong individu untuk berubah yang boleh menjadi kunci titik perubahan.

© GettyImages

Untuk membuat ringkasan ringkas: bersikap pesimis membantu kita menjadi lebih objektif dan tidak memihak, sebaliknya, membiarkan diri kita diliputi oleh optimisme yang luar biasa membuat kita memutarbelitkan kenyataan sesuai dengan keperluan kita. Di satu pihak akan ada pesimis yang akan menilai situasi dengan cara yang sama, di sisi lain optimis, yang di hadapan peristiwa negatif akan berfikir bahawa itu bukan salahnya dan bahawa dia akan segera mengatasi segalanya.
Tetapi dalam apa yang baru saja dijelaskan ada penjelasan besar yang harus dibuat: optimis di hadapan peristiwa positif akan berfikir bahawa pahala itu semua adalah miliknya dan keadaan itu akan bertahan lama dan akan membantunya di saat-saat lain .

Kami tidak mahu menyampaikan mesej bahawa pesimisme lebih baik daripada optimisme, kami hanya mengajak pembaca untuk membuat refleksi introspektif, memaparkan beberapa aspek pesimis yang mungkin tidak pernah anda fikirkan. Mereka yang berjaya dalam tugas berat mengimbangi optimisme dan pesimisme dalam hidupnya sendiri, dia akan dapat mengatakan bahawa dia telah menang!

Pesimisme dalam falsafah

Dalam bidang falsafah tidak sedikit penulis yang menjadi simbol pesimisme yang sebenar. Salah satu perbezaan pertama yang perlu diperhatikan adalah antara "pesimisme empirikal", yang menyangkut duniawi yang dilihat secara negatif dan bertentangan dengan kehidupan akhirat yang dilihat secara positif; Dan "pesimisme metafizik " apabila pandangan negatif ini meluas ke realiti alam semesta. Siapa yang bercakap mengenainya?

• Schopenhauer

Bagi Schopenhauer, manusia dipimpin untuk menginginkan apa yang tidak dimilikinya untuk mengisi kekurangan. Tetapi pada saat inilah rasa sakit berlaku, yang hanya dapat dielakkan dengan melepaskan diri dari kebendaan perkara.

• Leopard

Giacomo Leopardi melihat dalam ketidakbahagiaan manusia hukum alam yang tidak mungkin dapat dilarikan: inilah asal pemikirannya yang menurutnya "buat atau tidak, harapan atau putus asa sama-sama tidak berguna dan sia-sia. "

• Rousseau

Untuk J.J. Kebahagiaan manusia Rousseau memang ada, tetapi selalu dihalangi oleh masyarakat: inilah yang menciptakan ketidaksetaraan antara individu, menjadikan mereka tidak bahagia dan ganas.