Cara menyiapkan kulit anda untuk cahaya matahari: petua dan kesilapan yang harus dielakkan
Keletihan, tekanan, kerja, tabiat makan yang buruk. Ketika musim panas menghampiri, kulit kelihatan kusam dan letih. Tetapi memandangkan musim panas, kita semua memimpikan warna keemasan dan berseri. Biasanya kita menggunakan penyelesaian pada saat-saat terakhir, seperti sesi lampu UV, penyamakan diri atau makanan tambahan, yang kita harapkan sudah siap untuk pendedahan pertama ke matahari dan mendapatkan "tan sempurna" dalam masa yang singkat.
Pada hakikatnya, kulit mesti disiapkan dengan berhati-hati dan berhati-hati untuk mengelakkan selaran matahari dan selaran matahari. Ini tetap ditutup selama musim dingin yang panjang dan tidak lagi terbiasa terkena sinar matahari langsung. Anda harus memberi masa untuk menyiapkannya secara sihat dan bertahap. Tanpa tergesa-gesa terlalu banyak.
Untuk mengelakkan kerosakan pendedahan cahaya matahari secara intensif, kami telah menyediakan senarai produk kecantikan dan beberapa petua diet yang akan membantu anda memperoleh kulit keemasan dengan betul dan semula jadi. Gosok, pelembap atau segelas jus lemon: anda tidak akan terlalu berhati-hati apabila tujuannya tidak kelihatan seperti udang dari hari-hari pertama percutian. Berikut adalah 4 langkah asas yang harus diikuti untuk menyiapkan kulit anda untuk berjemur tanpa risiko terbakar.
Langkah pertama: pengelupasan kulit
Sebelum terdedah kepada cahaya matahari, adalah mustahak untuk membersihkan kulit dari segala kekotoran yang terdedah setiap hari. Sebenarnya, pengelupasan dan penghapusan sel mati adalah langkah pertama yang mendasar untuk mendapatkan tan yang berkesan dan tahan lama. Scrub atau scrub adalah penyelesaian yang ideal untuk menyiapkan kulit untuk pendedahan cahaya matahari dengan lebih baik: untuk wajah, pilih tekstur yang lembut dan tidak lembut . kasar, dapat membebaskan liang dan membersihkan kulit, sementara untuk badan, anda juga boleh memilih scrub dengan tindakan yang lebih tegas. Sentiasa ingat bahawa misinya adalah membebaskan kulit dari kekotoran dan sel mati untuk membolehkan penghidratan yang lebih baik. dan dengan itu menjamin tan yang cepat dan tahan lama.
Lihat juga
Langkah kedua: mencuci dan menyuburkan kulit
Setelah mengelupas kulit dengan baik, lanjutkan dengan langkah seterusnya: basuh dengan bersih, gunakan produk yang menenangkan dan berkesan pada masa yang sama, yang meningkatkan tindakan pembersihan yang dimulakan dengan scrub.Setelah menghilangkan kekotoran dan sel mati, sebenarnya ada baiknya mendedikasikan diri anda untuk pembersihan yang mendalam yang menyuburkan dan menghidrat kulit dengan gel mandi yang menenangkan dan emolien yang menghormati kulit, tanpa mengubah keseimbangan hidrolipidiknya, dan memberikan pembersihan yang lembut walaupun untuk kulit yang paling lembut.
Langkah ketiga: melembapkan kulit secara mendalam
Penghidratan berterusan walaupun selepas mandi: pada ketika ini, anda harus memilih pelembap cecair untuk melindungi kulit dari serangan luaran dan menyuburkannya secara mendalam, menjamin penghidratan yang betul, yang penting jika anda ingin menyiapkan kulit anda dengan lebih baik untuk matahari. seperti tekstur krim, anda juga boleh menggantinya dengan minyak berkhasiat dengan aroma musim panas.
Bagi wajah: dengan pori-pori terbuka, berkat pengelupasan sebelumnya, kulit akan lebih menerima manfaat topeng pelembap. Kami mengesyorkan topeng krim dengan sifat detoks yang akan menjadikan kulit anda lembut dan berseri, siap menikmati sinar matahari yang terbaik. Ikuti topeng, pilih pelembap yang tepat, yang mengambil kira ciri kulit anda, walaupun dengan penapis anti-penuaan, jika perlu.
Berikut adalah topeng tanah liat organik DIY untuk menyiapkan kulit untuk cahaya matahari dengan cara semula jadi
Untuk mempersiapkan kulit anda untuk terdedah kepada cahaya matahari, anda boleh memilih untuk bertindak dengan kaedah semula jadi 100%: topeng tanah liat organik DIY untuk membersihkan kulit dan membebaskannya dari kekotoran dan sel mati. Kaedah praktikal dan ekonomik untuk mempersiapkan musim panas dan lebih penting lagi untuk tan yang cepat dan tahan lama! Berikut adalah secara terperinci semua langkah yang perlu diambil untuk membuat topeng tanah liat yang sempurna.
Langkah keempat: memilih makanan yang betul
Marilah kita ingat bahawa pemakanan adalah sekutu yang sempurna untuk kulit yang indah. Kami menawarkan beberapa petua untuk diikuti untuk menyiapkan kulit anda untuk terdedah kepada cahaya matahari dengan cara semula jadi berkat makanan yang betul.
- Fokus pada makanan yang kaya dengan karotena: wortel, tomato, aprikot, tembikai, sayur-sayuran berdaun hijau adalah semua sayuran yang merangsang sintesis melanin dan menyiapkan kulit untuk penyamakan.
- Menyegarkan semula kulit anda secara semula jadi: sediakan jus lemon dan air mineral setiap pagi. Koktel khas ini akan mengelakkan kemerahan dan membersihkan kulit.
- Tambahkan vitamin dan antioksidan berharga ke menu anda: vitamin A terdapat pada ikan berminyak (salmon, makarel) sementara vitamin E terdapat dalam minyak sayuran dan bijirin.
Dengan diet yang lebih kaya dengan vitamin dan antioksidan, kulit anda akan siap untuk berjemur.
Lihat juga: Apa yang harus dimakan untuk penyamakan: semua makanan yang merangsang penyamakan
Melindungi kulit di bawah sinar matahari: langkah asas untuk "tan yang sihat dan tahan lama
Tentunya langkah-langkah yang dijelaskan di sini menyangkut penyediaan kulit pada masa sebelum terdedah kepada cahaya matahari untuk menghidrat dan menyuburkannya sepenuhnya, sehingga siap untuk terkena sinar UV. Pada fasa pendedahan yang sebenarnya adalah baik untuk memperhebat perawatan, memastikan penghidratan dan perlindungan yang betul. Sentiasa ingat bahawa matahari adalah sumber tekanan yang besar untuk kulit anda, jadi perlu campur tangan dengan langkah berjaga-jaga yang betul: pelindung matahari dengan perlindungan UV tinggi sebenarnya penting untuk melindungi kulit dengan secukupnya dan mengelakkan luka bakar dan eritema, juga menjamin "tan lebih cepat dan tahan lama.
