Bolehkah peterseli dimakan ketika hamil atau ada risiko?
Terdapat banyak makanan yang perlu diperhatikan selama 9 bulan kehamilan, tetapi untuk beberapa makanan nampaknya ada sedikit kekeliruan: ada yang mengatakan bahawa mungkin memakannya tanpa membahayakan bayi dan yang lain menentang pengambilannya. untuk mendengar? Sentiasa berbincang dengan doktor dan jangan takut dengan kepercayaan popular; untuk memastikan, periksa video yang benar-benar harus dielakkan semasa mengandung.
Pasli dan tempoh kehamilan yang halus
Dalam forum dalam talian dan perbincangan antara ibu, kita membincangkan topik yang paling berbeza, terutama ketika kita berada pada minggu pertama kehamilan, tetapi tidak selalu apa yang anda dapati adalah jawapan yang paling tepat. Perhatikan sumbernya dan sekiranya ada keraguan yang kuat, selalu minta pendapat pakar sakit puan atau doktor umum anda, yang akan dapat menasihati anda dengan cara yang terbaik.
Sekiranya anda menjangkakan bayi, anda sudah mengalami tekanan emosi yang kuat, dan kegelisahan disinformasi bukanlah teman kehamilan yang damai.
Hari ini kami cuba menghilangkan keraguan mengenai pengambilan ramuan aromatik semasa mengandung, yang banyak digunakan di dapur dan restoran kami: pasli.
Terdapat banyak pendapat mengenai pengambilan peterseli selama tempoh kehamilan: di internet anda boleh menemui istilah seperti pasli abortif, pasli masak beracun semasa kehamilan dan pasli beracun, katakan tidak benar-benar meyakinkan sebagai konsep ... sebutir kebenaran c "Adakah atau ini semua khabar angin? Adakah pasli benar-benar berbahaya semasa mengandung? Adakah ia menimbulkan masalah khusus bagi ibu atau janin?
Seperti banyak tanggapan mengenai 9 bulan menunggu ada sesuatu yang benar, tetapi selalu lebih baik untuk memeriksa halaman yang berwibawa. Parsley sebenarnya menyakitkan semasa kehamilan dan boleh mati hanya jika jumlah yang ditelan adalah besar. Kami tidak membicarakan percikan sedikit banyak pada pasta dengan kerang, kerana kuantiti standard yang digunakan dalam diet normal tidak mencukupi untuk mempunyai kontraindikasi yang signifikan.
Kesan pasli pada kehamilan
Semasa anda mengandung bayi, anda perlu berhati-hati mencuci pasli dengan baik, tetapi ini adalah operasi yang harus dilakukan untuk semua sayur-sayuran. Selain itu, kuantiti tidak boleh berlebihan, tetapi jarang berlaku semasa menyediakan hidangan buatan sendiri. Sekiranya makan peterseli dalam kehamilan tidak menjadi masalah kerana terdapat beberapa khabar angin mengenai bahayanya?
Mungkin ini adalah warisan yang wujud sejak bertahun-tahun yang lalu, ketika wanita menggunakan ubat-ubatan sendiri untuk membatalkannya: pasli adalah ramuan utama banyak ramuan, yang disediakan khas dalam bentuk decoctions (versi baru pasli tidak mempunyai kesan yang sama).
Jelas hari ini amalan ini sudah tidak lagi digunakan, tetapi ada sebilangan besar kebenaran dalam kisah-kisah ini; pasli mengandungi bahan yang disebut myrosticin, yang jika diberikan secara berlebihan kepada wanita hamil dapat menyebabkan kontraksi rahim. Walau bagaimanapun, ini adalah dos yang tinggi sehingga mustahil dimakan dengan produk segar. Isu lain ialah minyak pasli yang sayangnya terbukti dapat mencetuskan kontraksi yang kuat dan bahkan menyebabkan pengguguran; komuniti saintifik mengesyorkan wanita hamil untuk tidak menggunakannya untuk makanan musim, tepatnya kerana kesannya yang berpotensi berbahaya.
Sifat dan faedah pasli
Alarmisme diharamkan! Pasli dalam penggunaan harian baik semasa mengandung (walaupun berisiko) dan tidak membahayakan kesihatan bayi atau ibu. Kuantiti myrosticin dan apiol yang boleh dimakan dengan makanan lebih selamat daripada wanita hamil; oleh itu anda boleh terus menggunakannya seperti biasa, malah setiap minggu.Terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang boleh anda gunakan untuk mengambilnya dengan tenang, jika anda benar-benar ingin menjadi 100% tenang: selain mencuci dengan teliti, lebih baik memilih pasli segar dan dimasak daripada yang dibekukan. Pencucian yang teliti berfungsi untuk mencegah pertuturan toksoplasmosis dan juga mesti dilakukan untuk ramuan aromatik dapur yang lain seperti kemangi, adas, sage dan roket. Pastikan anda membilas semua sayur-sayuran mentah dan buah segar juga.
Pasli dalam kehamilan boleh menjadi apa-apa tetapi berbahaya: sebenarnya boleh menjadi sekutu yang baik untuk tubuh anda kerana sifatnya termasuk sifat diuretik dan pencernaan, di samping, sebagai antioksidan yang sangat baik, ia juga merupakan imunostimulan dan mengingatkan semula (kerana kehadiran vitamin K, A dan C). Melindungi penglihatan, memelihara kesihatan tulang dan membantu pembekuan darah; dan ini adalah beberapa faedahnya yang paling terkenal! Adakah anda tahu bahawa ia melembapkan, menyuburkan dan nada, dan pada masa yang sama mengaktifkan tenaga organ?
Anda menggunakan pasli di dapur
Pasli di dapur adalah ramuan serba boleh, yang boleh digunakan baik dalam hidangan bulan-bulan musim panas (Jun, Julai dan Ogos) dan resipi musim sejuk (pada bulan November, Disember dan Januari).
Dalam 9 bulan penantian, ibu hamil sebaiknya menggunakannya dalam dietnya kerana membantu memantau diabetes dan mengatur tekanan darah, dua nilai yang sangat penting untuk kesihatannya dan bayi yang dia bawa di rahimnya.
Di sinilah anda boleh menggunakan pasli di dapur, semasa mengandung, tetapi juga dalam kehidupan seharian:
- dalam sup. Batang pasli yang sering anda buang boleh digunakan semula dalam resipi abadi ini. Anda boleh menyesuaikannya mengikut citarasa anda dan kelebihannya ialah anda boleh menyimpan simpanan di dalam peti sejuk, siap untuk dimakan;
- dalam telur dadar. Parsley sesuai dengan bawang dan kucai, keduanya sangat baik untuk membuat omelet pantai musim panas atau untuk berkelah di halaman;
- untuk mencicipi daging, seperti escalope ayam dan irisan daging sapi, sangat kurus dan disukai oleh ibu dan anak. Adalah mungkin untuk membuat sos hijau berdasarkan rempah ini yang sangat baik dengan daging rebus atau cincang halus untuk memasukkannya ke dalam bebola daging;
- sebagai hiasan pada kursus pertama pasta dan beras;
- dalam resipi makanan laut, ditaburkan segar pada kerang lada, diadun dengan minyak dan caper atau ikan bilis untuk memberi watak pada fillet kukus, dan dengan alla mugnaia atau spageti dengan kerang. Secara praktikal untuk meningkatkan semua hidangan ikan yang terutama semasa kehamilan sangat baik untuk janin.