5 petua untuk merangsang pertumbuhan semula kulit
Penjanaan semula sel memenuhi syarat kemampuannya untuk memperbaharui dirinya dengan cepat. Pembaharuan sel menjadi lebih perlahan seiring bertambahnya usia, menyebabkan munculnya garis-garis halus dan kedutan, serta kehilangan cahaya dan kekencangan. Dengan merangsangnya setiap hari dengan lima petua penting ini, kita dapat memperkuat pertumbuhan semula kulit dan memperlambat penampilan tanda-tanda. atau mengambil tindakan untuk menghapuskannya sekiranya mereka sudah hadir.
Ketahui lima gerakan anti-penuaan kami untuk kulit yang sihat dan berseri.
1. Penghidratan yang ketat
Kunci untuk kulit berseri pada usia berapa pun? Penghidratan yang betul. Apabila dermis kekurangan air, fungsi penghalang kulit terganggu, seperti pembaharuan epidermis. Hasilnya adalah kekurangan keanjalan, kulit kusam, perasaan tidak selesa dan penampilan garis halus dehidrasi. " membolehkan mereka menjana semula dengan lebih mudah.
Lihat juga
Untuk memenuhi keperluan air, kita mengambil jumlah minimum 1.5 liter setiap hari dan menggunakan rawatan pelembap pada wajah dan badan pagi dan petang, musim panas dan musim sejuk. Hasilnya: kulit memperoleh keanjalan dan kelembutan, penampilannya lebih halus.
Hati-hati, kulit yang kering tidak semestinya kering. Oleh itu, petua ini sah untuk semua jenis kulit, walaupun untuk kulit berminyak.
2. Urut muka
Untuk merangsang pertumbuhan semula sel, kita berusaha untuk peredaran darah yang lebih baik. Untuk melakukan ini, tidak ada yang lebih baik daripada urutan wajah harian yang baik untuk mengangkat wajah dan dengan itu memperoleh nada dan keanjalan.
Terdapat banyak gerak isyarat yang disesuaikan dengan setiap kawasan wajah. Kami memilih yang paling mudah, menggunakan rawatan kami untuk memerangi graviti dan mengoptimumkan keberkesanannya. Peraturan keemasan: elakkan kulit muka ke bawah. Pada waktu pagi dan petang kami melembutkan kulit dengan lembut dari leher ke dahi dan dari pusat muka hingga ke bahagian atas tulang pipi. Pada bahagian kontur mata, gunakan rawatan yang disasarkan dengan menekan dengan lembut dan kemudian merapikan, mengikuti tulang soket mata, dari luar ke arah dalam untuk memberi isyarat anti-penuaan dan dari dalam ke luar untuk memberi isyarat pengeringan.
> Krim mata FaceD dengan harga € 23 di Amazon
3. Gosok biasa
Petua lain untuk menjana semula kulit: pengelupasan.Tujuannya adalah untuk menghilangkan kulit dari semua sel mati dan produk buangan lain yang "bertakung" di permukaannya dan menyumbatnya, menghalangnya daripada bernafas dan menyebabkan pengoksidaan pramatang. Ini adalah bagaimana garis-garis halus dan kedutan terbentuk. Selanjutnya, berkat biji-bijian mikro yang terkandung di dalamnya, produk pengelupasan juga mempercepat peredaran mikro darah dan, akibatnya, pertumbuhan semula sel.
Untuk lulur yang memberikan hasil yang sangat baik, penting untuk memilih pengelupasan yang sesuai untuk setiap bahagian badan. Oleh kerana kulit wajah lebih halus dan sensitif daripada lengan, misalnya, kita memilih produk dengan tekstur ultra lembut dan mikro-granul semula jadi yang kita gunakan dengan lembut. Terdapat juga scrub pengelupasan bebas bijirin, yang kurang agresif. Oleh itu, epidermis dibersihkan dari kekotoran kecil yang menyebabkannya bertambah tua dan kulitnya semakin cerah.
4. Tidur yang nyenyak
Siang dan malam, kulit kita berfungsi. Sekiranya pada waktu siang ia berfungsi sebagai pelindung terhadap serangan luaran seperti pencemaran atau sinar UV, pada waktu malam ia mengaktifkan pertumbuhan semula sel dan penguatan epidermis. Hal ini juga menunjukkan bahawa pada awal pagi, sekitar jam 1 atau 2 pada waktu malam, aktiviti pertumbuhan semula kulit pada tahap maksimum, pembaharuan sel tiga kali lipat dibandingkan dengan waktu siang.
Oleh itu, kami cuba menjalani rutin malam yang sihat dan tidur yang cukup, dengan pilihan untuk tidur sebelum 11 malam untuk bangun tanpa kesukaran dan kelihatan rehat.
5. Fokus pada bahan yang betul
Makanan yang kaya dengan vitamin C sangat bermanfaat untuk pertumbuhan semula sel yang lebih baik. Dengan merangsang sintesis kolagen dan melawan radikal bebas, mereka membolehkan kulit kita mendapat keanjalan dan daya hidup, mengelakkan pembentukan garis-garis halus.
Oleh itu, kami memilih makanan yang kaya dengan buah sitrus, kiwi, lada, bijirin atau tauge Brussels agar mempunyai kulit yang berseri.
Dengan mengikuti petua ini, kulit kita dengan tanda-tanda penuaan akan mendapat semula daya hidup awalnya.
> Lihat serum wajah terbaik dalam talian
