Rambut gugur pada musim luruh: 6 ubat untuk menguatkannya pada musim yang berubah!
Pada musim luruh, diketahui, lebih banyak rambut hilang; perubahan musim sebenarnya agak menegangkan bagi rambut, yang sangat terjejas dalam tempoh antara Oktober dan Disember. Kerontokan rambut sayangnya adalah ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan yang menimpa banyak wanita: siapa di antara kita, bagaimanapun, yang tidak mendapati diri kita harus membersihkan bahagian bawah pancuran yang ditutup sepenuhnya dengan rambut? Belum lagi spesimen yang tersekat di berus atau di sudut lantai.
Ringkasnya, untuk mengelakkan episod yang tidak menyenangkan - bahkan sering memalukan - kami telah memutuskan untuk mencadangkan anda 5 ubat anti-jatuh semula jadi untuk rambut anda, sesuai untuk musim luruh. Berikut adalah pratonton beberapa pratonton kecil ...
Mengapa rambut gugur pada musim gugur?
Pertama, adakah anda tahu mengapa orang kehilangan rambut? Dan yang paling penting, mengapa keguguran rambut tertumpu pada musim luruh? Terdapat alasan yang sangat mudah: keguguran rambut, terutama dalam perubahan musim, adalah normal, kerana rambut mengikuti kitaran hidupnya, jadi dua kali setahun, yang bertepatan dengan musim bunga dan musim gugur, ya. Terjadi keguguran dan pertumbuhan semula. Biasanya, masalah seperti ini bukanlah satu episod yang perlu dikhawatirkan, tetapi jika anda menganggap jumlah rambut yang gugur berlebihan, anda boleh menghubungi doktor anda, meminta rawatan khusus untuk menguatkan sistem imun dan melawan kelemahan dan tekanan fizikal. Tidak dinafikan inilah aspek yang mempengaruhi keguguran rambut.
Dan sekarang mari kita lihat 5 ubat terbaik untuk keguguran rambut pada musim gugur!
Lihat juga
1. Elakkan mencuci rambut terlalu kerap
Anda tahu, bagi kita wanita tidak mudah untuk menangguhkan waktu mencuci, kerana kita sangat peduli dengan rambut yang selalu berkilat dan teratur. Namun, kita harus menjaga mania untuk mencuci berterusan dan memikirkan sedikit lebih banyak mengenai kesihatan rambut kita. Betul, mencuci rambut terlalu kerap boleh menyebabkan melemahkan dan meletihkannya secara berlebihan, menjadikannya lebih mudah jatuh, terutama di tempoh perubahan. pada musim, dan terutama pada musim luruh, jadi lebih baik mengambil beberapa hari lagi dengan bantuan trik semula jadi kecil seperti serbuk talcum atau sedikit syampu kering, yang keduanya berguna untuk cuba menunda waktu mencuci. Selalunya, kita sendiri yang merasakan rambut kita lebih kotor daripada yang sebenarnya; dengan bedak bedak "syampu sedikit" dan syampu kering, bagaimanapun, anda akan dapat bertindak di atas semua kulit - bahagian rambut yang akan menjadi lebih cepat kotor - dan menjadikannya kurang berminyak, menangguhkan seketika syampu selama satu atau dua hari.
2. Gunakan produk semula jadi
Langkah berjaga-jaga yang lain adalah memilih produk kosmetik organik dan semula jadi, yang tidak terlalu menekan kulit dan tidak terlalu agresif. Selalunya, produk yang dimuat secara berlebihan boleh merosakkan kulit dan melemahkan rambut, terutamanya jika anda mempunyai rambut. nipis dan nipis dengan kecenderungan untuk putus. Lebih baik memilih barisan produk semula jadi dan organik yang menggabungkan keberkesanan dengan kelezatan tertentu, kawan walaupun rambut paling rapuh.
3. Sentiasa gunakan topeng penguat dan pek semula jadi
Menguatkan pembalut dan topeng juga merupakan kaedah terbaik untuk menguatkan rambut dan mengehadkan kegugurannya, terutama semasa perubahan musim yang ditakuti. Sebenarnya, topeng penguat sangat diperlukan terutama bagi mereka yang mempunyai rambut yang sangat halus, mengalami tekanan dan jatuh sepanjang tahun, bukan hanya pada musim bunga dan musim luruh.
Untuk mengatasi keguguran rambut, anda boleh bergantung pada ubat semula jadi "nenek", yang menggunakan unsur-unsur sederhana dan semula jadi, membuat pek yang berkesan, sangat mudah dibuat dan murah.
- Salah satu topeng pengukuhan yang paling berkesan untuk tujuan ini adalah topeng berdasarkan mayonis. Ia sebenarnya kaya dengan telur, cuka dan minyak, semua unsur yang membantu mengeraskan rambut, menguatkannya dan mengehadkan kegugurannya.
- Malah kompres dengan jelatang atau rosemary adalah kaedah terbaik untuk mengatasi kelemahan dan kerapuhan rambut.
- Tetapi ada banyak makanan yang dapat membantu kami untuk membuat topeng dan pek anti-keguguran yang menguatkan dan berkhasiat. Anda boleh memilih kompres berdasarkan bubur alpukat atau betik, yogurt, madu, lemon atau jus oren.
- Halia, minyak kelapa, lidah buaya, inai dan biji rami juga merupakan elemen yang sangat baik untuk topeng dan pek anti-jatuh. Dalam video berikut, kami mencadangkan satu, sesuai untuk mereka yang berambut rapuh. Dan menyimpang, yang menggunakan minyak biji rami, tanah liat putih dan cuka sari apel.
Sekiranya anda tidak terbiasa dengan DIY, anda boleh pergi ke ubat semula jadi yang dicari dalam perubatan herba: anda akan menemui banyak persediaan yang berkesan dan secara khusus ditunjukkan untuk jenis rambut anda.
4. Elakkan menggunakan pelurus dan pengering rambut terlalu kerap
Tidak perlu dikatakan bahawa penggunaan pelurus dan pengering rambut secara liar membantu menjadikan rambut rapuh dan rapuh, menjadikannya lebih mudah gugur, terutama semasa perubahan musim seperti musim luruh. Hadkan penggunaan pelurus, dan jika anda benar-benar harus menggunakannya , pastikan terlebih dahulu menggunakan semburan pelindung yang merawat rambut dan menjaganya dari tindakan berbahaya akibat panas yang berlebihan. Juga untuk pengering rambut, jika boleh, hadkan sedikit: contohnya, pada musim panas, dedikasikan diri anda dengan pengeringan semula jadi yang sihat, yang pada musim sejuk lebih berisiko, kerana selesema dan penyakit yang mungkin berlaku, seperti selesema, leher dan sakit leher.
5. Elakkan memegang pengering rambut terlalu dekat dan pada suhu tinggi
Langkah berjaga-jaga lain adalah cuba mengelakkan pengering rambut terlalu melekat pada rambut dan menggunakannya pada suhu yang terlalu tinggi. Sebaliknya, luangkan sepuluh minit lebih banyak, tetapi pilih suhu rata-rata yang tidak terlalu menekan kulit dan merosakkan dan memakai petua dan petua.
6. Lawan keguguran rambut dengan pemakanan
Salah satu elemen pertama untuk mencegah dan mengelakkan keguguran rambut adalah memilih makanan yang khusus dan mencukupi.
Vitamin B, A dan H sangat penting dalam hal ini. Khususnya vitamin kumpulan B, B7, B12 dan asam folat, terdapat dalam banyak makanan, termasuk salmon, bijirin, alpukat, ayam, daging kalkun, telur dan sayur-sayuran hijau seperti asparagus, artichoke, brokoli, tauge Brussels, bayam, segar kacang polong, kembang kol.
Besi, tembaga dan zink juga mempunyai kesan yang baik pada rambut, khususnya, yang pertama mendorong pengoksigenan rambut. Makanan ini terdapat dalam bayam, oatmeal, badam, roti gandum, ayam dan daging lembu.
Zink mendorong pertumbuhan semula dan pembentukan tisu baru, sementara tembaga memainkan peranan penting dalam menjaga pigmentasi rambut.
Asid amino dan protein kemudian menyimpulkan senarai makanan anti keguguran rambut: ini terdapat dalam telur, daging, bijirin, kekacang, kacang dan biji.
Antara elemen yang harus dielakkan adalah: gula, gula-gula pada umumnya, sosej, makanan yang terlalu berlemak dan makanan dalam tin.
