Apabila anak-anak tidak tiba: bagaimana mengatasi kesepian dan salah faham
Adakah anda berusaha untuk mengandung, tetapi belum boleh hamil? Jangan tertekan: ini adalah keadaan yang menyatukan banyak wanita, dan penting - dalam proses ini - untuk mengelakkan menyalahkan diri sendiri dan membuat perbandingan dengan rakan-rakan yang semuanya kelihatan hamil pada percubaan pertama, membuat anda merasa lebih tidak mampu atau dibawah tekanan ...
Adalah normal bagi seorang wanita yang mengalami masalah kemandulan, atau yang berusaha hamil tanpa kejayaan, untuk mengalami kesepian yang mendalam yang timbul dari kekecewaan berterusan dari keinginannya untuk menjadi ibu. Tetapi yang sebenarnya adalah bahawa anda adalah apa-apa kecuali seorang diri: di Itali satu daripada lima pasangan tidak dapat mempunyai anak secara semula jadi dan memutuskan untuk bergantung pada teknik Pembiakan Berbantukan Secara Perubatan! Menurut statistik, lebih daripada 15% pasangan menderita kemandulan dan hampir separuh daripada wanita usia subur (18-49 tahun) tidak mempunyai anak.
Inilah empat petua - mudah, tetapi asas! - untuk dapat hidup dengan ketenangan ini tentunya bukan masa yang mudah dan - di atas segalanya - merasa kurang bersendirian dalam carian anda! Walau bagaimanapun, pertama-tama, mari beritahu Dr. Zerbetto, pakar ginekologi dan obstetrik, yang akan memberi anda beberapa cadangan untuk dapat hamil:
1. Jangan salahkan diri sendiri!
Selalunya wanita yang tidak dapat memiliki anak cenderung menyalahkan diri sendiri: keyakinan itu lahir pada diri mereka kerana tidak mampu, tidak mampu dan oleh itu ada sesuatu dalam diri mereka yang tidak berfungsi. Ini adalah pemikiran yang sangat salah, yang mesti anda tolak sekuat tenaga!
Tidak ada yang salah dengan anda: mempunyai anak adalah peristiwa yang benar-benar semula jadi dan Alam mempunyai masa tersendiri dan, di atas semua, kehendak yang tidak dapat anda kendalikan dan itu tidak bergantung kepada anda! "Perspektif yang jauh lebih sihat jika harus berlaku ia akan berlaku, dan jika tidak berlaku, itu pasti bukan salah anda.
Sudah tentu, kita tahu bahawa setelah usia 35 tahun kemungkinan hamil menurun, dan ada juga yang merasa "bersalah" kerana tidak mencubanya lebih awal. Fikirkanlah, walaupun: jika itu tidak berlaku sebelumnya, itu kerana anda tidak merasa seperti itu, mungkin anda tidak mempunyai orang yang tepat di sisi anda, keadaan material atau ketenangan mental sehingga ia boleh berlaku. .. Tidak berguna untuk mengeluh atau menimbulkan tekanan lebih lanjut: jika anda telah memilih untuk mencuba sekarang, tidak mengapa. Menyalahkan diri sendiri hanya boleh membuat anda berada dalam suasana buruk, pertama sekali untuk diri sendiri.
2. Berdepan dengan orang yang mempunyai pengalaman yang sama seperti anda!
Berkongsi pengalaman anda dengan wanita lain yang benar-benar dapat memahami anda adalah mustahak untuk merasa kurang bersendirian! Mereka yang mempunyai masalah ketidaksuburan atau kesulitan hamil mempunyai keperluan mendalam untuk membicarakannya dengan orang yang pernah mengalami atau mengalami ketakutan, kegelisahan dan kebimbangan yang sama. Berkongsi adalah cara terbaik untuk merasa kurang "penderitaan bahawa kesepian hanya meningkat ...
Di mana untuk mencari wanita lain yang menjalani pengalaman yang sama dengan anda? Di Conneggs, rangkaian sosial kesuburan pertama! Ini adalah platform percuma yang dibuat khas untuk menghubungkan wanita yang ingin hamil, sama ada mereka mempunyai masalah kesuburan atau tidak. Di sini anda dapat menjumpai banyak ibu yang bercita-cita tinggi seperti anda untuk berbincang, berbincang, bertukar idea dan nasihat, dengan kepastian untuk selalu didengarkan, tanpa masalah anda dikurangkan atau diremehkan.
Mendaftar di platform sangat mudah (dan juga percuma!): Anda boleh melakukannya dengan memuat turun aplikasi dari App Store dan Google Play, atau dengan mendaftar terus di laman web www.conneggs.com. Setelah didaftarkan, anda membuat profil tanpa nama sepenuhnya, dengan mana anda boleh mengakses halaman peribadi anda. Di sini anda akan dapat membaca semua catatan yang dihantar oleh wanita lain mengenai kumpulan yang telah ditentukan oleh Conneggs yang anda putuskan untuk turut serta.
Lebih-lebih lagi, sesiapa yang mahu, dapat membuat kumpulan disesuaikan, yang disebut kumpulan Custom. Akhirnya, terdapat juga sembang dalaman, yang membolehkan anda berbual dengan pengguna lain secara peribadi. Percayalah: bercakap dengan mereka yang benar-benar dapat memahami anda akan membuat perbezaan!
3. Luangkan sedikit masa untuk diri sendiri!
Luangkan masa untuk diri sendiri dan minat anda: sama ada berkebun, membaca atau DIY, cuba sertakannya sebanyak mungkin dalam rutin mingguan anda untuk berehat dan menumpukan perhatian pada aktiviti yang anda gemari dan yang memenuhi hati dan pemikiran anda.
Ini selalu merupakan muslihat tanpa cela untuk membuang waktu dan mengisi masa, melepaskan kebimbangan, kegelisahan dan pemikiran buruk. Oleh itu, manjakan diri dengan lebih memanjakan: atur minuman beralkohol dengan rakan anda, pergi untuk perjalanan membeli-belah yang bagus, tempah hujung minggu di spa dengan pasangan anda atau hanya menikmati mandi santai atau filem romantis yang bagus dengan semangkuk pop-corn!
Itu adalah perkara-perkara kecil, perhatian kecil terhadap diri sendiri, yang pasti akan membantu anda mengalihkan perhatian, berehat dan merasa lebih tenang dan puas.
4. Jangan dengarkan mereka yang tidak memahami atau menekan anda!
Akhirnya, jangan dengarkan mereka yang memberi tekanan kepada anda! Kita semua tahu bahawa sukar untuk mendengarkan pertanyaan saudara-mara yang selalu bertanya kepada anda kapan anda akan mempunyai anak ... Dan jika anda sudah berusaha tidak berjaya, didesak terus menjadi lebih buruk lagi!
Jangan biarkan tekanan seperti ini membawa Anda lebih jauh: jawab terus terang bahawa kehendak itu ada, tetapi masih ada sedikit masa yang diperlukan. Bersikap jujur selalu menjadi pilihan terbaik, tetapi anda selalu dapat mendiamkannya dengan mengatakan bahawa ini adalah topik yang anda lebih suka tidak bercakap!
Yang penting ialah pertama-tama anda jangan biarkan diri anda putus asa dengan kata-kata orang lain, terutama mereka yang tidak memahami apa yang anda lalui dan cenderung meremehkannya. Sebaliknya, dapatkan pendengaran dan pemahaman dari mereka yang benar-benar dapat memahami anda, seperti banyak wanita yang sudah mendaftar dengan Conneggs, bersedia untuk berkongsi perjalanan sukar tetapi indah ini dengan anda.
Artikel dihasilkan dengan kerjasama Conneggs.
