Orang negatif: bagaimana mengenali mereka dan membuangnya dari kehidupan anda
Ada hari-hari di mana segala-galanya nampak salah, ketika negatif mengambil alih fikiran dan fikiran kita. Namun, ini biasanya adalah "saat-saat buruk", yang ditentukan oleh faktor luaran. Namun, ada orang yang selalu cenderung membahayakan kebahagiaan orang lain , mencari sisi negatif dalam segala hal dan dalam keadaan apa pun. Mereka dapat dikenali kerana mempunyai ciri-ciri tertentu dan anda harus membuangnya dari kehidupan anda, walaupun hanya sebahagian. Untuk melakukan ini, gunakan harga diri anda di atas segalanya dan jangan pernah berhenti untuk berfikiran positif!
Ciri khas orang negatif
"Jika kita membiarkan pemikiran negatif muncul dan berakar dalam diri kita, kita berisiko untuk tidak menyingkirkannya seumur hidup."
Seperti yang telah disebutkan, orang negatif mempunyai beberapa sikap yang membuat mereka mudah dikenali. Sudah tentu, kita tidak boleh mengelirukan negatif yang selalu ada ini dengan hari-hari "tidak" yang dialami oleh kita masing-masing dari semasa ke semasa.
Lihat juga
Tidak mungkin dapat mengatasi kesukaran
Masa yang sangat rumit atau "cabaran autentik di tempat kerja" untuk kemudian memperoleh titik perubahan dalam kerjaya seseorang: kesukaran boleh menjadi situasi yang berbeza, tetapi mereka disatukan oleh kemahuan dan semangat yang diperlukan untuk mengatasinya. pandangan, orang negatif tidak pernah meletakkan diri mereka. Bagi mereka, satu kesukaran tetap seperti itu: mustahil untuk diatasi.
Visi kehidupan ini memimpin mereka bukan hanya untuk tidak pernah menerima cabaran untuk diri mereka sendiri, tetapi juga tidak mendorong mereka yang berada di sekitar mereka dalam saat-saat yang paling sukar. Orang yang negatif tidak akan pernah memberitahu anda: "Ayo, anda boleh melakukannya! Saya percaya pada anda". Memang, kemungkinan besar dia akan berkata: "Sepertinya saya mustahil bahawa anda dapat melakukannya dalam keadaan ini". Pandangan pesimis terhadap perkara ini hanya boleh merosakkan keyakinan anda terhadap diri sendiri dan kemungkinan mencapai matlamat anda.
Mereka mengasingkan diri
Ini adalah sebahagian dari manusia untuk mencari gangguan dan keselesaan pada orang lain. Tidak perlu mengelilingi diri anda dengan banyak rakan, tetapi untuk mengetahui bahawa anda boleh bergantung pada seseorang yang boleh anda percayai sekiranya menghadapi kesukaran dan untuk berkongsi saat-saat paling bahagia. Orang-orang yang negatif, sebaliknya, cenderung untuk menarik diri, tidak pernah memberitahu sesiapa yang cuba mendekati mereka, bahkan episod yang positif. pasti merosakkan mood orang yang berusaha menolong mereka. Oleh itu, dengan demikian, negatifnya dapat dilihat pada orang lain, yang mempunyai kesan yang sangat kuat pada yang paling empati.
Mereka menjumpai sisi "gelap" dari segalanya
Malangnya, orang-orang negatif melemahkan kebahagiaan mereka sendiri dan kebahagiaan orang lain. Walaupun pada saat-saat positif atau setelah menerima berita baik, mereka segera menemui sisi negatif yang dapat merosakkan bukan sahaja mood mereka tetapi juga orang-orang di sekitar mereka. Sikap inilah yang menjadikan hubungan dengan negatif orang-orang ini "beracun". Dengan selalu menjumpai aspek "gelap" dalam segala hal, orang yang negatif akan merosakkannya, tetapi yang paling penting adalah kegembiraan dan positif anda, menjadikan pencapaian atau pencapaian yang hebat kelihatan kurang penting dan kurang bermakna.
Cara memalingkan orang negatif
"Jangan bergaul dengan orang-orang dalam suasana hati yang buruk: mereka cenderung bersikap sesuai dengan keadaan mereka, merosakkan persekitaran, membuat orang lain tidak selesa, menimbulkan rasa tidak percaya dan berpisah."
Memalingkan orang negatif tidak semestinya menyingkirkan mereka. Pada hakikatnya, ini bermaksud mengehadkan pengaruh mereka dan merasa lebih sedikit daripada "beban" mereka terhadap hidup anda, agar tidak dipengaruhi oleh negatif dan mood "hitam".
Tentukan had emosi anda
"Langkah" yang harus diikuti ini bukan hanya baik dalam hal yang paling negatif, tetapi, secara umum, untuk hubungan apa pun. Sebenarnya, setiap orang yang bersentuhan dengan kita mempunyai kesan kepada kita, lebih jelas lagi ketika berhadapan dengan empati. Dengan cara ini, terserah kepada anda untuk memberi perhatian yang sewajarnya kepada setiap hubungan manusia dan memutuskan seberapa banyak anda ingin dipengaruhi olehnya. Terutama bagi orang yang negatif, usahakan jangan terpengaruh dengan sikap mereka, cari keseimbangan dan perisai dalaman anda sendiri untuk melindungi diri anda dari sikap negatif. Anda harus menentukan batasan anda, jika tidak anda mengambil risiko bahawa penilaian, pendapat dan masalah orang lain mempengaruhi anda, mengalihkan perhatian anda dari perkara yang paling penting bagi anda.
Jangan pernah bersendirian dengan mereka
Sekiranya anda menghabiskan waktu petang dengan orang negatif atau hanya bergaul dengan mereka, selalunya sukar untuk dikendalikan tanpa merosakkan waktu petang. Inilah sebabnya mengapa selalu lebih baik jika ada seseorang dengan watak positif dan ceria di sisi anda, yang tidak cenderung melihat semuanya hitam. Secara amnya, anda perlu berinteraksi dengan orang-orang ini dengan cuba menangkis negatif mereka. Lelucon dan beberapa ironi adalah penawar yang berkesan terhadap keluhan berterusan dan, jelas, ia akan memberi kesan yang diinginkan lebih baik sekiranya ada juga sokongan rakan anda yang lain.
Ia mengalihkan perhatian
Seringkali orang-orang negatif menduduki pusat perhatian orang lain, walaupun itu bukan niat mereka. Sebenarnya, mereka berubah menjadi sangat mementingkan diri sendiri, mengingat terus-menerus mengeluh bahawa mereka dapat meneruskan atau udara dibasahi penderitaan yang mereka tunjukkan di luar, ini bukan disebabkan oleh sebab tertentu, tetapi hanya kerana negatifnya, penyelesaiannya adalah untuk mengalihkan perhatian dari tenaga negatif tersebut.
Tidak menghairankan bahawa mereka yang mengadu mengaktifkan kortisol, hormon stres, yang bertindak pada hippocampus, kawasan otak yang lain yang berkaitan dengan kreativiti, imaginasi dan ingatan. Inilah sebabnya mengapa orang-orang ini dan orang-orang di sekitar mereka merasa tidak terlalu kreatif dan sangat membosankan. Untuk memecahkan lingkaran setan ini, lebih baik mengubah dan memulakan ucapan yang sangat lucu dan positif. Anda mungkin dapat memberitahu beberapa anekdot anda, yang mungkin kelihatan remeh tetapi yang akan membuat semua orang tersenyum.
Jangan berdebat dengan mereka
Mungkin terjadi bahawa tidak selalu mungkin untuk mengalihkan wacana - dan, dengan cara yang sama, ratapan abadi - orang yang negatif. Semua ini boleh menjadi "percikan" perbincangan yang mungkin, namun tidak akan menuju ke mana-mana. Sebenarnya, berdebat dengan mereka yang membuat negativiti sebagai mantera mereka tidak lain hanyalah mewujudkan lingkaran mood buruk, serta memberi alasan tambahan kepada orang-orang ini untuk berkubang dalam masalah mereka. Oleh itu, perbincangan bukan sahaja tidak membina, tetapi juga akan merosakkan ketenangan fikiran anda, menimbulkan kemarahan dan suasana hati yang tidak baik. Jaga perasaan anda yang paling bersemangat, seperti kemarahan dan kemarahan, dan jangan cuba mengubah mereka yang negatif dan tidak mahu "memberi diri" kepada positif: melepaskan diri dari mereka dan memanfaatkan keseimbangan dalaman anda, memberi orang itu berat badan yang betul.